Бокс-клуб

Бокс – тренування, що гартують тіло і дух

Бокс – універсальний вид спорту для чоловіків та жінок будь-якого віку. Дисципліна належить до єдиноборств, вчить постояти за себе, дає змогу напрацювати навички самозахисту водночас позбавившись агресії та навчившись діяти на основі раціональних, а не емоційних рішень. Тренування з боксу пов’язане з високими фізичними навантаженнями та роботою всіх груп м’язів, що сприяє покращенню стана здоров’я та фізичної форми. Впливає спорт і на психологічний стан. При зовнішній агресивності єдиноборства навпаки, вчать приборкувати агресію, направляти її в раціональне русло. Тренування – спосіб дати вихід зайвим емоціям. Спаринги та змагання навпаки, вимагають навичок концентрації уваги, вміння прораховувати власні дії та дії суперника, тверезого розрахунку власних сил. Щоб досягти результатів необхідні наполегливість та завзяття, швидка реакція та раціональне мислення. Заняття, в тому числі на аматорському рівні, вдосконалюють тіло та загартовують характер. Починати заняття можна в будь-якому віці та при різному рівні початкової підготовки, головне – відсутність медичних протипоказань.

Секція боксу для дорослих – від новачка до профі

Регулярні тренування по боксу дозволяють позбутися зайвої ваги, отримати корисні для серцево-судинної системи аеробні та анаеробні навантаження, що призводять до загального зміцнення організму. Єдиноборство поєднує силові та кардіо навантаження, має комплексний ефект на організм:

• боротьба з зайвою вагою, гармонійний розвиток та моделювання фігури;

• укріплення м’язів рук, грудної клітини, ніг, пресу;

• пришвидшення метаболізму, що сприяє підтримці досягнутого результату в довготривалій перспективі;

• підвищення імунітету;

• покращується реакція, організм адаптується до фізичного навантаження, зростає витривалість.

Формуються навички самооборони, вміння діяти в стресових ситуаціях, оцінювати власні сили та сили супротивника. Частиною занять є розвиток витримки та вміння володіти собою. Цей вид спорту сприяє зниженню рівня агресії та стресу, дозволяє досягти емоційної розрядки через рух.

Навчання початківців направлене на досягнення та підтримання гарної фізичної форми, отримання навичок з самозахисту. Навчатися під керівництвом професійного тренера, який оцінює поточний рівень підготовки, розробляє програму, яка дозволить досягти результату та уникнути перевантаження, що негативно впливає як на самопочуття, так і мотивацію. 

G LEVEL — бокс клуб для аматорів та професіоналів

Зал боксу клубу G LEVEL – зона єдиноборств, обладнана професійним рингом та спортивним приладдям для підвищення результативності тренувань. В спортивному клубі проводяться індивідуальні та колективні заняття. Обрати групу можна в залежності від рівня початкової підготовки, індивідуальні заняття підходять тим, кому необхідний гнучкий підхід до розкладу, максимальна увага тренера. 

Професійний тренер по боксу будує заняття таким чином, щоб навчання відбувалося в прийнятному темпі, поставлена мета була досягнута. Тренери пояснюють, навчають та слідкують за технікою виконання кожної справи, аби початківці та більш досвідченні спортсмени уникнули травмування. Комфортним та ефективним тренуванням сприяє повний комплекс послуг в клубі. Обладнаний професійними тренажерами зал дозволяє урізноманітнити фізичне навантаження, поповнити запас енергії можна в фітнес барах на території комплексу. Здорові умови для тренувань забезпечує система вентиляції з очищенням повітря. 

Ознайомитись з тренерами, їх досвідом та кваліфікацією можна на сайті спортивного клубу. За допомогою спеціальної форми на сторінці можна залишити заявку, адміністратори клубу передзвонять та уточнять деталі, допоможуть обрати групу та розклад для тренувань.